Datum/Tijd
Date(s) - 20 augustus 2026 - 26 november 2026
19:30 - 21:30
Locatie
Gebouw De Koningin
Drie avonden, waarin jij jezelf, in je eigen binnenwereld kunt ontmoeten. Jouw space als onderdeel van een veld wat we samen met vrouwen creëren. Een cyclus, een zachte en verdiepende reis.
Door de aandacht regelmatig naar jezelf te brengen, verstevigt zich jouw fundering — jouw aanwezigheid. De basis waarop alles in je leven rust. Deze aanwezigheid vraagt beoefening en onderhoud.
Elke avond zakken we iets dieper. Stap voor stap, door te vertragen en te voelen. Om te landen in je lijf en zacht te openen. Niet vanuit moeten of aanpassen, maar precies vanuit waar jij nu bent. Jij bepaalt het tempo. Jij verkent jouw ruimte. Jij neemt haar in. Want als jij thuis bent bij jezelf, wordt je voelbaar: Je voelt rustiger en spreekt helderder. Je grenzen worden zachter én steviger. En verbinding hoeft niet meer te ontstaan door aanpassen, maar door aanwezigheid.
Elke relatie vraagt aandacht en voeding — ook die met jezelf. In dit programma maken we daar ruimte voor.
Daten met jezelf
De verbinding met jezelf te koesteren, hier tijd en aandacht aan besteden, is belangrijk. Ook voor de relatie met anderen. Als je niet bij jezelf bent, dan is het voor de ander heel lastig om met je te verbinden. Want waar ben je dan? Je bent niet voelbaar voor de ander.
Je hoeft hiervoor niets te doen. Je hoeft er alleen echt maar te zijn.
Daar waar je niets doet, daar ben jij
Regelmatig bewust verbinding maken met jezelf en dit onderhouden, maken dat je thuiskomt, in en bij jezelf. Verbonden en aanwezig. Deze avonden dragen hieraan bij en zijn een verdieping op de losse avond; Date Jezelf. Omdat we 3 avonden samenkomen met dezelfde vrouwen kunnen we hierin echt zakken. We maken contact met de gebieden van hoofd (bewustzijn), hart (gevoel) en bekken (vitaliteit). We stappen uit het doen en in het ervaren.
We gebruiken
- Zachte oefeningen die je helpen ont-moeten, verbinden en verdiepen
- Meditaties die je helpen ontspannen en ondersteunen in het openen
- Ademen, als de brug tussen buiten en binnen
- Oefeningen voor zenuwstelsel regulatie
- Tools en ervaringen die je met je meeneemt
De kracht van een groep gelijkgestemde vrouwen is helend. Wanneer vrouwen samen zakken, zonder oordeel, zonder haast, gebeurt er iets wat niet te forceren is. Ze herinneren elkaar aan zachte kracht.
Wat deze avonden je brengen
- Gedragenheid — ruimte om te voelen en te zijn
- Vertragen, verstillen en meer innerlijke rust
- Meer verbinding — met jezelf en anderen
- Zachte reflectie op wat jou bij jezelf weghaalt
- Tijd voor jezelf, zonder schuldgevoel
Praktische informatie
- Data: 20 augustus, 10 september en 22 oktober
- Tijd: 19.30 – 21.30
- Locatie: Gebouw de Koningin, Hilversum
Investering: €199,- voor alle avonden. (Member tarief €179,-)
Inclusief: thee met lekkers
Aanmelden: via deze betaallink